Загрязнения и аллергены, потеря влаги, солнечный ультрафиолет — наша кожа защищает нас от множества факторов, но эта защита ослабевает с годами. Расскажем, как поддерживать естественную защиту кожи даже в условиях современного ритма жизни в большом городе.
Как работает барьерная функция кожи
Естественный барьер кожи — это сложная система защиты, в которой задействовано сразу несколько слоев эпидермиса, и в первую очередь — роговой.
Физический барьер
Верхний слой кожи называют роговым. Он состоит из:
- корнеоцитов — плотных ороговевших клеток, заполненных защитным белком кератином и достаточно твердых, чтобы устоять перед легким физическим воздействием;
- липидов (жиров: церамидов, холестерина и жирных кислот) — они заполняют пространство между клетками, делая этот слой практически герметичным.
Жиры и ороговевшие клетки, если их слишком много, могут забивать поры. Но, если их слишком мало (а это может произойти из-за травм, слишком агрессивного очищения или пилинга), кожа становится проницаемой для внешних раздражителей.
Чтобы восполнить нехватку липидов, попробуйте дневной крем-адаптоген BioCode Укрепление. Он укрепляет липидный барьер и одновременно питает кожу, обеспечивая ей защиту от механических и средовых воздействий в течение дня. Крем разработан для женщин после 35 лет, когда барьерная функция начинает снижаться особенно заметно.
Химическая защита
На поверхности кожи находится гидролипидная мантия — она состоит из кожного сала, пота, липидов и органических кислот. Мантия создает слабокислый pH кожи (примерно 4,7–5,5). Кислая среда подавляет рост патогенных бактерий, поддерживает нормальную микрофлору и активирует ферменты, которые синтезируют липиды барьера.
Роль иммунитета и микробиома
Иммунные клетки (клетки Лангерганса, кератиноциты, Т-лимфоциты) распознают вирусы, бактерии и аллергены, и при необходимости запускают воспалительную реакцию.
В защите участвуют и полезные микроорганизмы, которые живут на коже: бактерии, грибки, а также вирусные частицы, входящие в состав нормального микробиома кожи. Они конкурируют с патогенной флорой, помогают поддерживать pH и участвуют в регуляции иммунитета кожи.
Пенка BioCode Нежное очищение содержит Pro-микробиом комплекс. Его активные компоненты создают благоприятные условия для роста собственных полезных бактерий кожи, поддерживают их естественное многообразие. Такое очищение напрямую влияет на состояние кожного барьера.
Нарушения микробиома усиливают чувствительность кожи и провоцируют воспаления.
Натуральный увлажняющий фактор (НУФ)
Защита от потери влаги — еще одна важная функция эпидермиса. Специальный комплекс молекул (аминокислоты, мочевина и молочная кислота, а также минералы и сахара в тканях) связывают и удерживают влагу внутри клеток. При снижении уровня НУФ вода начинает слишком быстро испаряться с поверхности кожи. Появляются чувство стянутости и микротрещины, через которые раздражители легче проникают внутрь.
Восполнить этот дефицит — задача увлажняющего ухода. Сыворотка BioCode Увлажнение создана именно для восстановления внутренних водных ресурсов кожи. Разработанная в партнерстве с Институтом пластической хирургии и косметологии, она использует технологию Biomenta+' — 4-ступенчатую систему доставки активных компонентов в глубокие слои без нарушения барьерной функции.
Факторы, от которых защищает кожа
- Патогенные микроорганизмы (бактерии, вирусы, грибки, паразиты). Остановить их помогает плотный роговой слой, собственные иммунные клетки кожи и нормальный микробиом на ее поверхности, а также кислая среда.
- Обезвоживание. Барьер предотвращает чрезмерное испарение воды (TEWL — трансэпидермальная потеря влаги). Нарушения этой функции ведут к быстрому обезвоживанию, сухости, трещинам и воспалениям.
- Химические раздражители. Бытовая химия, токсины, загрязнения, некоторые компоненты косметики — все это может быть опасно при проникновении внутрь тканей.
- Механические повреждения. Кожный барьер снижает влияние трения, давления, слишком грубого очищения, предотвращает появление микроповреждений и царапин.
- Ультрафиолетовое излучение. Кожа блокирует солнечное излучение за счет меланина, утолщения рогового слоя и антиоксидантных систем, но при избытке УФ барьер повреждается и усиливается воспаление. UVA-лучи разрушают структуру дермы изнутри, UVB вызывают стресс в эпидермисе, и этот процесс происходит ежедневно, не только на пляже. Крем-экран BioCode SunFeel SPF 30 сочетает УФ-фильтры широкого спектра с ухаживающими компонентами, предотвращая фотостарение и поддерживая барьер.
- Перепады температуры и влажности. Кожа помогает вам адаптироваться к холоду, ветру, жаре и слишком сухому воздуху.
- Окислительный стресс. Кожа ежедневно сталкивается со свободными радикалами, ускоряющими процессы старения. Защиту обеспечивают антиоксиданты, в том числе витамин E, витамин C, коэнзим Q10, ферментные системы кожи.
- Аллергены. Нормальный барьер ограничивает проникновение в организм пыльцы, пыли, пищевых аллергенов. При повреждении барьера возрастает чувствительность, появляется риск дерматита.
Что ослабляет барьер
Естественные защитные механизмы кожи ослабляют несколько факторов:
- использование средств со слишком сильными кислотами, ретинола и жестких скрабов;
- слишком агрессивное очищение и частое умывание, особенно горячей водой;
- недостаток липидов в уходе;
- хронический стресс и недосып;
- постоянное воздействие холода, ветра и УФ-излучения.
Признаки ослабления кожного барьера
- Сухость и обезвоженность, чувство стянутости, особенно после умывания.
- Шелушение, шероховатость.
- Покраснение, неравномерный тон и тусклый цвет лица.
- Повышенная чувствительность, реакция даже на привычные средства.
- Воспаления и высыпания, медленное заживление.
- Усиление реакции на холод, ветер, солнце или сухой воздух.
Важно понимать: жирная кожа тоже может иметь поврежденный барьер. В этом случае жирный блеск сочетается с повышенной чувствительностью и обезвоженностью. Это происходит, потому что клетки пытаются компенсировать слабую защиту повышенной выработкой себума.
Как сохранить природный барьер кожи
Чтобы продолжать выполнять барьерную функцию, вашей коже нужна поддержка: это касается и ухода, и образа жизни.
- Начните с умывания: делайте это едва теплой водой и с мягкими средствами.
- На время откажитесь от пилингов и скрабов, уберите кислоты из привычного ухода.
- Наносите увлажняющие продукты сразу после умывания, пока лицо еще влажное.
- Обязательно перекрывайте сыворотку плотным питательным кремом с липидами: это запечатает влагу в коже и ускорит восстановление.
- Не забудьте про защиту от солнца — наносите ее всегда, когда УФ-индекс в вашем регионе выше 2.
Пейте больше воды и добавьте в свой рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (красная рыба, льняное семя), цинком (тыквенные семечки, чечевица), витамином E (миндаль, авокадо), пробиотиками (кефир, квашеная капуста). Это поможет поддержать кожный барьер изнутри. Полезно будет минимизировать стресс и нормализовать сон.
Сохранить естественный защитный барьер кожи и восстановить его после повреждения несложно — для этого сочетайте грамотно подобранный уход и заботу о своем здоровье в целом.
Приобретайте BioCode со скидкой на Ozon.
Листая дальше, вы перейдёте на ozon.ru